Підтримка дитини в управлінні стресом: як надати допомогу дітям у розвитку стресостійкості та заспокоєння в сучасному напруженому світі.

Соціальний педагог ЗДО №39 "Веселка"  пропонує до вашої уваги поради для батьків: Підтримка дитини в управлінні стресом: як надати допомогу дітям у розвитку стресостійкості та заспокоєння в сучасному напруженому світі. Переглянути

Ось кілька додаткових порад, які можуть допомогти:

✓ Заохочуйте дитину проводити час на свіжому повітрі. Дослідження показують, що час, проведений на природі, може допомогти зменшити стрес.

✓Створіть для дитини безпечне місце, де вона може відпочити та розслабитися. Це може бути її кімната, затишний куточок у будинку або навіть улюблене місце в парку.

✓ Навчіте дитину про важливість підтримки інших. Діти, які мають міцні соціальні зв'язки, краще справляються зі стресом.

Допомога дитині в управлінні стресом є важливою інвестицією в її майбутнє. Навчаючись здоровим способам подолання стресу, діти розвивають стресостійкість, яка допоможе їм упродовж усього життя.